Um ano para viver o estilo de vida
Escrito por Linley Shaw (@linleyshaw_), Diretor de Comunidade
Como seria trabalhar em um local onde a equipe de liderança priorizasse a saúde dos funcionários tanto quanto o trabalho? Esse foi o balão de pensamento que flutuou sobre minha cabeça enquanto eu rabiscava e-mails para clientes em meu primeiro emprego corporativo depois da faculdade.
Provavelmente já se passaram quatro semanas e meia desde que eu suei por causa de algo diferente do trajeto de verão em Nova York. Como recém-formado na faculdade, a surpreendente percepção de que o mundo do trabalho era sedentário finalmente me ocorreu. As pessoas de sucesso ao meu redor pregavam longas horas de trabalho e pouco tempo para qualquer outra coisa.. Então foi isso que eu fiz.
E eu estava indo bem – parente de um recém-formado. Minha empresa me selecionou para um projeto especial e me ofereceram uma promoção. Em teoria, eu era a versão mais eficiente de mim mesmo, mas sabia que não era. Fingindo não perceber que estava sem fôlego ao subir as escadas ou marcando recordes pessoais no meu consumo de cafeína semana após semana, tudo que eu conseguia pensar era em como me sentia mal - e o número de horas que passava no trabalho era apenas estimulante. o fogo.
Então, quando comecei a procurar um novo emprego, sabia que o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal seria uma prioridade. Eu queria trabalhar para uma empresa que entendesse inatamente a importância de um estilo de vida saudável. Se tal lugar existisse, eu não fazia ideia.
Mas, por sorte e oportunidade, esse lugar existia. Na terceira página da minha busca de emprego no AngelList.com, uma oportunidade de coordenador de marketing estava disponível em uma empresa de roupas esportivas chamada Way of Life Athletic Co. Fui me encontrar com a equipe e adorei. Felizmente, eles me amaram de volta.
Para ser claro, fiquei incrivelmente intimidado. Se você é um seguidor ou cliente da WOLACO, sabe que Terry, Erin e Nick são três humanos incrivelmente atraentes e em forma. Eu certamente estava preocupado por não conseguir acompanhar o WOLACO na quarta-feira ou por minhas refeições não serem tão balanceadas quanto as deles.
No início, isso era verdade. Nossa equipe de liderança faz um trabalho incrível ao priorizar escolhas saudáveis em uma carreira que está constantemente testando você. No início, parecia impossível conseguir acompanhá-los nas corridas ou ter força de vontade para comer aveia todas as manhãs no café da manhã. Quando Nick recusava uma taça de vinho em um jantar de equipe, ou Erin reservava um momento para fazer um treino rápido entre as reuniões, eu ficava admirado com o comprometimento deles. Eu questionei se algum dia conseguiria sair da rotina e voltar a um estado ativo.
Passando um ano em minha função na WOLACO, comecei a perceber que o que os três estavam construindo não era apenas uma marca de roupas, mas um movimento. Um movimento para desenvolver um ecossistema completo e próspero para qualquer pessoa que acredite em fazer escolhas de vida saudáveis e ativas. Um ecossistema que antes não existia para mim era agora um modo de vida.
O que eu acreditava erroneamente na época era que havia uma diferença entre meu potencial final e o deles. Eles podem ter tido anos e anos de prática, mas estávamos todos no mesmo campo de jogo. O que tornou possível que eles vivessem um estilo de vida ativo – foi um ao outro. Em vez de um lobo solitário tentando sair um pouco mais cedo para assistir a uma aula de ginástica, havia uma matilha inteira acordando às 6 da manhã para encontrar tempo durante o dia para suar. Cada um deles não apenas aderiu à filosofia, mas também me incentivou ativamente a encontrar meu lugar nela.
O feedback que eu receberia sobre um projeto não era “Volte e tente novamente”. Foi: “Você quer fazer uma pausa comigo e dar uma caminhada antes de voltarmos a isso?” Se eu estivesse exausto depois de uma semana cheia de acontecimentos na quarta-feira, a resposta seria: “Venha mais tarde amanhã e certifique-se de descansar o que precisa”. Quando viajamos para a Califórnia e todos estavam se preparando para uma corrida ao pôr do sol (a primeira vez que corri em um ano), o incentivo foi: “Tudo bem. Podemos caminhar sempre que você precisar.
Um dos meus momentos de trabalho de maior orgulho foi quando decidi treinar para minha primeira meia maratona. Como nunca corri mais de oito quilômetros na vida, saí às 17h de uma terça-feira para tentar percorrer 16 quilômetros. No meio do caminho - enviei uma mensagem para Erin que dizia: “Meu Deus. Acho que vou correr o máximo que já corri na minha vida… deveria colocar isso no story do Instagram?” Ela me incentivou a fazer isso e recebemos o maior envolvimento em histórias sociais no canal feminino até o momento. Dezesseis quilômetros depois, fui recebido de volta ao escritório com água de coco, um lugar no sofá para levantar as pernas e uma equipe que estava tão animada por mim.
Corri a meia maratona duas semanas depois e, como prometido na história anterior do Instagram, continuei documentando a jornada para qualquer pessoa que estivesse pensando em correr sua primeira maratona. Pouco antes de chegar à linha de largada, recebi esta mensagem de Erin.
Boa sorte hoje! Amei a história até agora, mas mais do que tudo, amei o quanto você tem se esforçado ultimamente. Fisicamente e mentalmente. É realmente lindo de ver. Grata por você e por tudo que você faz! Mal posso esperar para saber como você arrasa hoje!
Voltei na semana seguinte mais confiante do que nunca. Poucos dias depois, consegui abrir nosso showroom para uma loja pop-up e superamos nossa meta de vendas em 50%.
Estou compartilhando tudo isso porque embora a transformação física que veio com as mudanças na minha vida possa ser a diferença mais notável, a mudança mais significativa que senti foi a liberdade e o entusiasmo para explorar o que poderia alcançar no meu trabalho devido ao que tinha conseguido para a minha saúde. Como fui autorizado a assumir o controle do meu bem-estar através do meu local de trabalho, apareço para trabalhar agora com intenções mais puras e uma mente mais aguçada. Isso me permitiu me tornar a versão mais eficaz de mim mesmo.
Pode ter sido intimidante no início, mas depois que tive três novos aliados voltados na mesma direção, foi três vezes mais fácil reservar tempo para minha saúde. Parei de parecer impossível, parei de me sentir culpado e comecei a parecer um estilo de vida. Com pessoas ao meu lado, liderando pelo exemplo e criando oportunidades para que eu pudesse participar facilmente, meu copo cheio de dúvidas começou a se derramar. Por causa das pessoas que me rodeavam, senti-me capaz de fazer mais do que pensava que poderia. Para mim, esse era o poder da comunidade.
