Melhor personal trainer e atleta híbrido: Trevor Franklin

Conte-nos sobre sua formação atlética, como você entrou no treinamento pessoal e na corrida, especificamente?

Meus pais me colocaram no esporte assim que pude correr. Eu adorava competir e passar tempo com meus amigos. No ensino médio, pratiquei 6 esportes – nunca fui muito talentoso em nenhum esporte, mas minha pequena escola no Texas precisava de corpos e sempre estive pronto para um ambiente competitivo.

Entrei no treinamento pessoal aos vinte e poucos anos. Eu tinha seus empregos típicos e os odiava. Depois de ser demitido, decidi nunca mais trabalhar em uma área que me fazia odiar meu estilo de vida. Fitness era a única coisa que fazia sentido. Tenho muita sorte de viver minha paixão e ser recompensado por isso.

Descobri que comecei a correr em 2020 como uma válvula de escape quando não conseguia ir à academia de forma consistente. Tornou-se uma grande paixão minha e algo que quero continuar a progredir.

Você correu a Maratona de Nova York recentemente - qual é a sua próxima maratona e você tem alguma nova meta em relação ao seu treinamento/tempo/etc? O que você faria de diferente?

Minha próxima maratona será a maratona OC; esta corrida é mais para diversão! A próxima corrida que pretendo dar tudo de mim é a maratona de Chicago, em outubro de 2024. Quero fazer uma pausa de 3 horas e potencialmente me qualificar para Boston. Contratar um treinador foi uma virada de jogo.

Você pode nos contar uma ocasião em que falhou/experimentou algum contratempo em sua jornada de treinamento? Como você se recuperou?

No ano passado, enfrentei uma fratura por estresse que me deixou afastado dos gramados da maratona de Nova York. A maior lição que me ensinou foi que é realmente difícil ter vários objetivos de condicionamento físico em diferentes esportes e ser realmente bom em qualquer um deles. O foco do laser é necessário para atingir os objetivos, na minha opinião.

As pessoas normalmente começam a hesitar em suas metas de Ano Novo agora. Como você mantém seus clientes motivados?

Apenas apareça. A motivação falhará e haverá vários dias em que as pessoas não vão querer se mover ou fazer exercícios. É normal. Trata-se de movimentar o corpo nos dias em que não queremos. Isso cria motivação, isso cria disciplina, é isso que nos torna melhores.

Foi tão emocionante ver sua nova academia. Conte-nos mais sobre isso - o que você mais gosta nisso?

Este foi o desafio mais difícil que enfrentei até hoje. Há tantas coisas que estão fora do meu controle e a cada dia surgem coisas novas que enfrentamos. A propriedade de pequenas empresas não é para os fracos de coração. Minha coisa favorita sobre isso é o fato de que eu fiz isso.

Houve alguma coisa na experiência que o surpreendeu? Algum aprendizado ou lição?

A quantidade de conhecimento aleatório que aprendi. Coisas aleatórias que nunca pensei que precisaria saber ou descobrir – tivemos que fazer. O crescimento nunca é divertido na minha experiência.

Como você conheceu a WOLACO?

Eu vi a compressão do WOLACO sobre vários amigos meus em 2018. Mandei mensagens para eles e os incomodei por 3 anos antes de Terry finalmente perceber que queria ser meu melhor amigo.

O que significa viver um estilo de vida atlético para você?

Eu vejo isso como um programa de preparação geral. Quero manter a minha independência enquanto for humanamente possível - levar uma vida saudável e atlética é a melhor maneira de o fazer, na minha opinião.

Qual foi o melhor conselho que você já recebeu?

Quando meus pais me disseram que o mundo não é gentil e não é justo - que tende a favorecer aqueles que trabalham duro e permanecem humildes.

Se você pudesse dar apenas um conselho para alguém que está treinando para sua primeira maratona, qual seria?

Para me divertir! Vai ser uma merda, seu corpo vai doer constantemente, haverá momentos em que você odiará os quilômetros e o tempo que leva para se preparar, mas a sensação de realização ao cruzar a linha de chegada é algo que não pode ser comprado. É conquistado ao longo das semanas de treinamento, então aproveite!!

Começar o seu próprio ginásio – o que o motivou a dar o salto?

Honestamente, eu estava confortável. Eu estava bem na minha carreira e não parecia ter a mesma ambição que tinha quando me mudei para Nova York. Então eu sabia que precisava fazer algum tipo de movimento. Não me interpretem mal, na maioria dos dias estou estressado e ansioso. MAS sei que meu eu de 80 anos ficará feliz com as escolhas que estou fazendo hoje.

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